¡Las máscaras no sirven de nada! – ha expresado Francisco a los alumnos del Colegio Urbano, aconsejándoles que tenemos que presentarnos a los demás “sin pantallas”, “tal como somos”, “con nuestras limitaciones y contradicciones” y “superando el miedo a ser juzgados por no corresponder a un modelo ideal, que a menudo sólo existe
Estableceprioridades. Quererse a uno mismo implica establecer prioridades con el fin de saber a qué o quienes vas a dedicar tu tiempo. Tu tiempo es oro, lo que haces con él te repercute para construir tus sueños. Confía en ti y respétate. Practicar el amor propio demanda confianza y respeto por lo que eres.
5 Identificar pensamientos desadaptativos. Otra de las estrategias que podemos seguir para aprender a afrontar con éxito nuestros miedos es la de detectar aquellos pensamientos-trampa que usamos a menudo como excusa para afrontar cualquier tipo de miedo. Conocer los mecanismos intelectuales que nos impiden superar nuestros
Todos niños y adultos, tenemos miedo a algo. A perder a una persona querida, a no recibir el afecto que necesitamos, a no ser aceptados tal y como somos o a no conseguir aquello que deseamos.
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somos de donde no tenemos miedo a mostrarnos como somos
